Huile Essentielle de Ravensare

L’huile essentielle de Ravensare aromatique est une précieuse alliée pour le système nerveux et immunitaire. Elle est souvent confondue avec la Ravintsara, mais leurs propriétés sont bien distinctes : le Ravensare est plus doux, relaxant et neurotonique, tandis que la Ravintsara est antivirale et stimulante.

• Nom latin : Ravensara aromatica

• Partie de la plante utilisée : Feuilles

• Origine : Madagascar

• Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d’eau

🌸 Propriétés principales :

• Relaxante et apaisante (stress, anxiété, insomnie)

• Tonique nerveux et musculaire

• Soutien immunitaire doux

• Antibactérienne et antifongique légère

💧 Utilisation

En diffusion : Ajoute 5 à 8 gouttes dans ton diffuseur pour créer une ambiance sereine, apaiser les tensions et favoriser un sommeil réparateur.

Sur la peau : Dilue 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale (amande douce, jojoba…) et masse les tempes, le plexus solaire ou le bas du dos pour calmer le stress ou les douleurs musculaires.

🍃 Recettes pratiques

1. Spray relaxant pour la chambre

• 100 ml d’eau distillée

• 10 gouttes de Ravensare

• 5 gouttes de lavande vraie

• 1 cuillère à café d’alcool (vodka ou alcool à 70°) → Mélange dans un flacon spray et vaporise avant le coucher.

2. Huile de massage anti-stress

• 30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot

• 10 gouttes de Ravensare

• 5 gouttes de petit grain bigarade → Masse le haut du dos et les épaules en fin de journée.

3. Bain relaxant

• 5 gouttes de Ravensare

• 1 cuillère à soupe de base pour bain (ou lait entier) → Ajoute à l’eau chaude du bain pour un moment de détente profonde.

• Réf : EO-74
• Contenu : 10 ml

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